笑いは祓いという言霊
“笑いは祓い（はらい）”
と言う表現を
先日受けた笑いヨガの講師から聞いた途端
あ！聞いたことがある！
「お祓い（おはらい）」の語源が
「お笑い」にあると。
そう言えば、
「わ」 と 「は」は同じ音。
まさに”言霊”です。
作り笑い
たとえ笑えない時だとしても、
作り笑いでもいいから意味なく笑ってみる。
するとこだわりがスッと取れて
「何か」が変わってくるのかもしれません。
一度笑いヨガ講習を受けてすぐにそれは無理かもしれませんが
意識してみようと思います。
笑いは脱ぐこと
講師はこうも言っていました。
笑いは脱ぐこと。
そうか、
バカ笑いって言うけど
馬鹿みたいに笑うのって、
こだわり、
つまり、
肩書きだったり
学歴だったり
自分はこうあるべきと言う暗黙の縛りだったり
を”脱ぐ”ことと共通する、というのです。
つまり
私が！
という承認欲求みたいなものを消し去ることで
素の自分
アホな自分
になることができるということでしょうか。
笑いヨガ
先日受けた笑いヨガとは、
たくさん笑うことのエクササイズ・・・。
知的、認識的なユーモアを原因とせず
身体的な活動としての笑い（作り笑い）を練習することで
抑圧や内気さを取り除き、
自分をオープンにさせ
本当の喜びに溢れた笑いを引き起こせるようになる
というのが笑いヨガの趣旨です。
子どもから学ぶ
子どもは1日に300回も笑うそうです。
それに対して大人は12回ほど。
子どものように自然体で素直になれたら
または一日にそのような時間を少しでも作ることができたら
世知辛いこの社会、
もっと軽やかで楽しく生きられるように思います。
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